Hvordan myhealth kan sette deg på veien til bedre helse

Det nye året er en populær tid for folk å tenke på å forbedre sin helse - og i begynnelsen av dette året google.com lansert en gratis ny helsekontroll verktøy på området, kalt MyHealth.

Som en profesjonell idrettsutøver, jeg er selvsagt interessert i å holde i god helse så når google.com teamet ba meg om å ta MyHealth test for å se hvordan jeg skulle rangere på helse skala, hvordan kunne jeg si nei!

Her er hvordan jeg fikk på... og noen svar på spørsmål du måtte ha om hva verktøyet handler om og hvordan det kan hjelpe din helse nå - og i fremtiden.

Q: Hva er MyHealth og hvordan har det blitt opprettet?

A: MyHealth er en klinisk støttet gratis medisinsk spørreskjema som sammenligner deg med andre, hjelpe deg å forstå effekten av livsstil har på din nåværende helse. Verktøyet ble utviklet av medisinske fagfolk og ble utviklet ved å stole på omfattende og vidt klarert kliniske studier og forskning. Verktøyet gir brukeren en pasient Q Score resultat ved utgangen av spørreskjemaet, noe som gir en rangering fra 1 til 100. (hvis du har en ett poeng, er du i de fattigste helsetilstand, hvis du får 100, du er i optimal helse-tilstand.)

Jeg fant verktøyet veldig interessant og jeg fikk en pasient Q Resultat av 87, som jeg var veldig fornøyd med.

Q: Har forklare verktøyet hvorfor du fikk av partituret du gjorde - og hvorfor du ikke får en høyere score?

Hvordan myhealth kan sette deg på veien til bedre helse.
Hvordan myhealth kan sette deg på veien til bedre helse.

A: Ja. Tilbakemeldingene jeg fikk er at jeg var litt overvektig for min alder, og for hvor mye trening jeg gjør. Jeg tror dette er kanskje fordi jeg gjør mye av vekttrening, (som er hva jeg gjør for å prøve å legge vekt på), og det sannsynligvis ikke ta hensyn til dette.

Q: Vil du anbefale MyHealth til andre?

A: Definitivt! Jeg tror verktøyet vil være svært nyttig for allmennheten å bruke, for å gi dem et nøyaktig bilde av hvor de står i deres helsetilstand. De tingene jeg var mest imponert over på slutten av spørreskjemaet var forklaringen om hvordan stillingen ble beregnet, samt tips og løsninger gitt, som er skreddersydd til hva vedkommendes svake punkter i deres helse kan være.

Q: Du kan også bruke MyHealth igjen, når du har fått din Pasient Q Score, for å sette enkle helse mål som kan forbedre poengsummen din. Vil du ta vurderingen på nytt i fremtiden?

A: Som profesjonell idrettsutøver ville jeg definitivt bruke dette verktøyet nå for å se hvor jeg er, og prøve å finne noen råd som kan til slutt gjøre meg bedre på det jeg gjør!

Jeg vil også bruke det senere i livet når jeg har pensjonert fra min profesjonelle sports karriere, å sammenligne score på da jeg var en profesjonell idrettsutøver til når jeg ikke var. Dette ville vise meg forskjellene i livsstilen min og la meg til å tenke på måter som å holde seg frisk. Jeg tror stillingen ved slutten av spørreskjemaet er en veldig gyldig, fordi spørreskjemaet dekker alt, fra å gjøre øvelsen til dine personlige egenskaper som høyde og vekt. Det tok meg bare 10 minutter å gjøre så godt og gir meg en god innsikt om hvor jeg står, og litt informasjon for å ta unna, så jeg kan prøve å forbedre for å gjøre meg selv sunnere!

Kan du slå min 87 MyHealth score? Finn ut nå!

Aktuelle artikler