Pinlige sykdommer

Vi vet alle hva de er - de pinlige problemer som vi ikke skulle diskutere i et middagsselskap, eller, kanskje, med vår GP. Men de er alle felles, de er alle behandles og fastlegen din vil sikkert ha hjulpet andre lider mange ganger før! Så ikke lide i stillhet.

Vind

Vi har alle gass - blant annet fordi vi alle svelge luft med maten, og dels fordi de "gode" bakterier som lever i tarmen og hjelpe fordøye maten produsere den. De fleste av gassene i vinden vår har ingen lukt - det er de små mengder svovel de inneholder som gjør våre neser rynke.

Kan det være noe mer alvorlig?

Pinlige sykdommer. Kan det være noe mer alvorlig?
Pinlige sykdommer. Kan det være noe mer alvorlig?

Vind på egen hånd er aldri alvorlig. Hvis du har andre symptomer, som for eksempel endring i avføringsmønster, vekttap, blir av maten, magesmerter eller blod i avføringen, må du oppsøke lege.

Hvordan kan jeg hjelpe meg selv?

  • Prøv å unngå matvarer som kan forårsake vinden, inkludert: massevis av frukt juice, 'slanking' produkter som inneholder sorbitol, brokkoli og blomkål, bønner og erter, rotfrukter, rosiner, svisker og epler, brus og tyggegummi
  • Unngå stramme klær rundt magen
  • Spis sakte, tygg maten godt og unngå store måltider

Kroppslukt

Visste du at svette ikke vanligvis lukter? Det er bare når bakterier på huden får jobbe med svette som den pinlige lukt starter.

Kan det være noe mer alvorlig?

Noen mennesker har mer av en tendens til å svette enn andre. Hvis du alltid har vært usedvanlig svett, kan du bli lider av en tilstand som kalles hyperhidrose, som ikke påfører noen andre symptomer, men kan la deg utsatt for pinlig svette håndflater, føtter og armhulene. Hvis du plutselig blir sweatier, gjør du oppsøke lege - og til det kan være et tegn på overaktiv skjoldbruskkjertel, infeksjon eller blodsykdommer.

Hvordan kan jeg hjelpe meg selv?

  • Unngå hvitløk, løk og krydret mat, noe som kan gjøre svette lukt
  • En for damene (eller menn hvis de vil!): Barbere armhulene, la svetten oppløse og reiser mindre for bakterier å jobbe med
  • Slites løs, naturlige stoffer som bomull som lar huden puste
  • Vurder en antiperspirant som inneholder aluminium. I motsetning til populære myter, deodoranter, inkludert de med aluminium, ikke forårsaker brystkreft. Du kan få det på apoteket, men følg instruksjonene tett
  • Som en siste utvei, snakk med fastlegen din. En elektrisk strøm behandling som kalles iontophoresis, eller til og med Botox ® injeksjoner kan være indisert.

Thrush

Soppinfeksjon i skjeden forårsaker en hvitaktig, ostemasse-lignende utflod, samt kløe og sårhet. Få det sjekket av fastlegen din når du først har det å sørge for trost egentlig er årsaken. Det er på grunn av en overvekst av gjær, som elsker varme, fuktige forhold.

Kan det være noe mer alvorlig?

Så lenge du har de samme symptomene fastlegen din har bekreftet før er trost, og det er en vaginal problem bare, vil det ikke gjøre mer alvorlig skade. Hvis du får det ofte, få deg sjekket for å utelukke diabetes.

Hvordan kan jeg hjelpe meg selv?

  • Unngå stramme, syntetiske klær som gjør at du sweatier
  • Bruk alltid bomull undertøy (den baggier jo bedre!)
  • Unngå boble bad og såper til å vaske ned nedenfor.

Unngå urin infeksjoner

Som smertefull brennende følelse, behovet for å haste til loo hvert femte minutt, kjedelig verke i nedre mage - vil minst halvparten av kvinnene vet hva jeg snakker om fordi de har lidd en urin infeksjon. Men fortvil ikke! Enkle tiltak kan redusere risikoen for fremtidig elendighet:

  • Drikk 2-2,5 liter om dagen av alkoholfrie væske - nok til å holde urin blek strå-farget. Dette hjelper flush bakterier ut av blæren
  • Følg instruksjonene ovenfor for å unngå trost
  • Unngå alkohol, som kan gjøre deg dehydrert
  • Prøv et glass tranebærjuice to ganger om dagen
  • Tørk alltid forfra og bakover når du går på toalettet.

Med takk til Min Ukentlig 'magazine der denne artikkelen ble opprinnelig publisert.

Aktuelle artikler