Hyperlipidemi

Lipid er et annet ord for fett. Lipider kan lett lagres i kroppen og tjene som en energikilde. Cholesterol og triglycerider er lipider. Når konsentrasjonen av triglyserider eller kolesterol i blodet er for høyt, det kalles hyperlipidemi. Å ha en lipid nivå som er for høyt øker risikoen for hjerteinfarkt og slag. Et sunt kosthold og medisiner kan bidra til å senke lipid nivåer.

Kolesterol er et lipid (fett kjemisk) som er laget i leveren fra fet mat som vi spiser. En viss mengde kolesterol er til stede i blodet. Du trenger noe kolesterol for å holde seg frisk. Kolesterol er gjennomført i blodet som en del av partiklene som kalles lipoproteiner. Det finnes ulike typer av lipoproteiner, men den mest relevante for kolesterol er:

  • Low-density lipoproteiner som frakter kolesterolet - LDL kolesterol. Dette er ofte referert til som dårlige kolesterolet, da det er den ene hovedsaklig involvert i å danne atheroma. Atheroma er den viktigste underliggende årsaken til ulike hjerte-og karsykdommer (se nedenfor). Vanligvis omtrent 70% av kolesterol i blodet er LDL kolesterol, men andelen kan variere fra person til person.
  • High-density lipoproteiner som frakter kolesterolet - HDL kolesterol. Dette er ofte referert til som god kolesterol, som det kan faktisk hindre dannelsen atheroma.

For mer informasjon se egen folder som heter "Kolesterol".

Relaterte artikler

Triglyserider er den viktigste formen for fett lagres i kroppen. Når du tenker på fett på hoftene eller magen, du tenker av triglyserider.

Triglyserider er sluttproduktet av fordøye og bryte ned de voluminøse fett som finnes i maten vår. All mat vi spiser som ikke brukes til energi umiddelbart - karbohydrater, fett eller protein - er også omdannes til triglyserider. De er samlet inn kuler og transportert gjennom blodet ved lipoproteiner, som kolesterol. Den triglyserider blir tatt opp av adipose (fett)-celler, som skal brukes til mat hvis energi er ikke tilgjengelig senere.

Hyperlipidemi. Hva er triglyserider?
Hyperlipidemi. Hva er triglyserider?

Lipider er målt i millimol per liter, som er et mål på hvor de er konsentrert i 1 liter blod. Det er vanligvis skrevet som mmol / L. Følgende nivåer er generelt ansett som ønskelig. Imidlertid vil en lege eller sykepleier gi råd om nivået for deg å satse på. De vil vurdere eventuelle andre sykdommer av risikofaktorer som du kan ha (se senere):

  • Total kolesterol (TC) - 5,0 mmol / L eller mindre.
  • Low-density lipoprotein (LDL) kolesterol etter en natts faste: 3,0 mmol / L eller mindre.
  • High-density lipoprotein (HDL) kolesterol: 1,2 mmol / L eller mer.
  • TC / HDL-forhold: 4,5 eller mindre. Det vil si, din total kolesterol delt på din HDL kolesterol. Dette gjenspeiler det faktum at for en gitt total kolesterol nivå, jo mer HDL, jo bedre.
  • Triglyserider (TGs): 1,7 mmol / L eller mindre etter en natts faste.

Generelt, jo høyere er LDL kolesterol nivå, jo større er risikoen for helsen. Men har ditt nivå av kolesterol for å bli sett på som en del av din generelle kardiovaskulær helse risiko. Det kardiovaskulære helserisiko fra et gitt nivå av kolesterol kan variere, avhengig av nivået av HDL kolesterol og på andre helsemessige risikofaktorer som du måtte ha.

Hyperlipidemi er ofte funnet når folk er overvektig eller har et usunt kosthold. Det kan også være et resultat av drikke for mye alkohol.

Det kan være noe som du kan ha arvet gjennom din familie gener (kjent som primær) og ca 1 person i 500 vil ha denne årsaken.

Det kan være på grunn av en annen medisinsk tilstand som du kan ha, som for eksempel diabetes, når det er kjent som sekundære. Andre årsaker er en lite aktiv skjoldbruskkjertel, obstruktiv gulsott, Cushing syndrom, anorexia nervosa, nefrotisk syndrom og nyresvikt.

Noen foreskrevet medisiner kan påvirke kolesterolnivået ditt, inkludert tiaziddiuretika (brukes til å kontrollere blodtrykket), glukokortikoider (steroider), ciklosporin (brukes etter organtransplantasjoner), antiretroviral terapi (brukes til å behandle HIV-infeksjon), betablokkere (brukt til å kontrollere hjertefrekvens), den kombinerte p-pille, atypiske antipsykotika (brukes i noen psykiske problemer) og retinsyre derivater (brukes i enkelte hudsykdommer).

Hyperlipidemi er ganske vanlig og er kjent for å være en risikofaktor for hjerte-og karsykdommer slik som hjerteinfarkt og slag.

Befolkningen i Storbritannia er kjent for å ha de høyeste gjennomsnittlige kolesterolnivået i verden. 2 av hver 3 personer i Storbritannia vil ha høyere enn anbefalte kolesterolnivået.

Flekker av atheroma er som små fettklumper som utvikler innenfor innsiden slimhinnen i arteriene (blodårene). Atheroma er også kjent som åreforkalkning og åreforkalkning. Flekker av atheroma blir ofte kalt plakk i atheroma.

Over måneder eller år, kan flekker av atheroma blir større og tykkere. Så i tid, kan en oppdatering av atheroma lage en arterie smalere. Dette kan redusere blodstrøm gjennom arterien. For eksempel er innsnevring av koronar (hjerte) arterier med atheroma årsaken til angina.

Noen ganger danner en blodpropp (trombose) over en oppdatering av atheroma og fullstendig blokkerer blodtilførselen. Avhengig av arterien berørt, kan dette føre til hjerteinfarkt, hjerneslag, eller andre alvorlige problemer.

Hjerte-og karsykdommer er sykdommer i hjerte (hjertemuskulatur) eller blodårer. I praksis vil imidlertid, når leger bruker betegnelsen kardiovaskulær sykdom de vanligvis bety sykdommer i hjerte eller blodårer som er forårsaket av atheroma.

I sammendraget, hjerte-og karsykdommer forårsaket av atheroma inkluderer: angina, hjerteinfarkt, hjerneslag, transient iskemisk attakk (TIA) - også kalt et mini-slag - og perifer vaskulær sykdom.

I Storbritannia, hjerte-og karsykdommer er en viktig årsak til dårlig helse og den største dødsårsaken.

Eventuelle normale nivåer av lipider? Hvorfor har jeg hyperlipidemi?
Eventuelle normale nivåer av lipider? Hvorfor har jeg hyperlipidemi?

Hyperlipidemi er ofte funnet under rutinemessig screening når legen prøver å vurdere din risiko for å få hjerteinfarkt eller slag. Dette kan være som en del av en årlig helsesjekk hvis du er over 40 år, eller hvis du har en nær slektning som hadde disse problemene i ung alder.

Vanligvis er diagnosen gjort etter en fastende blodprøve. Fasting betyr minst 12 timer når du ikke har spist. Du har lov til å drikke vann.

Det er også endringer som kan være synlig på kroppen din hvis du har arvelig form av hyperlipidemi:

  • Premature Arcus senilis - dette er en hvit eller grå ring som er synlig når legen ser på foran øynene dine.
  • Sene xanthomata - disse er harde knuter som du kan finne i senene i knokene og Achilles (på baksiden av ankelen din).
  • Xanthelasmas - fettavleiringer i øyelokkene.

For mer informasjon om arvelig hyperlipidemi, se egen brosjyre som heter "familiær hyperkolesterolemi '.

Bytte fra et usunt kosthold til et sunt kosthold kan redusere kolesterolnivået. Men endringer i kostholdet alene sjelden senke et kolesterolnivå nok til å endre en persons risiko for kardiovaskulær sykdom fra en høy-risiko kategorien til en lavere risiko kategorien. Imidlertid vil en hvilken som helst ekstra reduksjon i kolesterol på grunn av diett hjelp.

Et sunt kosthold har andre fordeler også bortsett fra å redusere nivået av kolesterol.

Kort fortalt betyr et sunt kosthold:

  • Minst fem porsjoner, og ideelt sett 7-9 porsjoner, av et utvalg av frukt og grønnsaker per dag.
  • Hovedtyngden av de fleste måltider bør være stivelse-baserte matvarer (for eksempel korn, grovt brød, poteter, ris, pasta), pluss frukt og grønnsaker.
  • IKKE MYE fet mat som fet kjøtt, oster, helmelk, stekt mat, smør, etc. Bruk lav-fett, enumettet eller flerumettet sprer seg.
  • INKLUSIVE 2-3 porsjoner fisk per uke, minst en av disse skal være fet (men, hvis du er gravid, bør du ikke ha mer enn to porsjoner fet fisk i uken).
  • LIMIT SALT til ikke mer enn 6 g om dagen (og mindre for barn).
  • Hvis du spiser rødt kjøtt, er det best å spise magert rødt kjøtt, eller spise fjærkre som kylling.
  • Hvis du gjør yngel, velger en vegetabilsk olje som solsikkeolje, rapsolje eller olivenolje.

Matvarer som inneholder plantesteroler eller stanols kan redusere total kolesterolet nivå og LDL-kolesterolet med ca 10%. Det synes ikke å være mye som tyder imidlertid på at denne har en effekt med å forebygge hjerte-og karsykdommer. The National Institute for Health and Clinical Excellence (NICE) derfor ikke anbefale at disse produktene bør brukes rutinemessig før mer informasjon er tilgjengelig.

Hvis du har høy risiko for å utvikle hjerte-og karsykdommer deretter medisinering er vanligvis anbefales sammen med råd for å takle eventuelle livsstil problemer.

Dette betyr som regel:

  • Medisiner for å senke kolesterol eller triglyserider, vanligvis med et statin medisin. Det er flere merker av statin medisiner. De virker ved å blokkere et enzym (kjemisk) som er nødvendig for å lage kolesterol i leveren. Se egen brosjyre kalt "Statiner og annen lipidsenkende legemidler" for detaljer.

    Det er ingen faktiske mål nivå for folk som ikke allerede har hjerte-og karsykdommer. Imidlertid, for de som har en kardiovaskulær sykdom, og målet, hvis mulig, er å redusere total kolesterol til mindre enn 4,0 mmol / L, og LDL kolesterol til mindre enn 2,0 mmol / L.

    Hvis det er bare din triglyserid nivå som er høyt, kan du bli bedt om å ta omega-3 syre eller fibrat tabletter i stedet for et statin. Hvis triglyseridnivå er mer enn 10,0 mmol / L fastlegen din kan råde deg til å se en spesialist.

  • Råd om livsstil for å redusere risikoen for hjerte-og karsykdommer:
    • Slutte å røyke hvis du røyker.
    • Spis et sunt kosthold.
    • Hold saltinntaket til under 6 g om dagen.
    • Hold vekt og midje i sjakk.
    • Ta regelmessig fysisk aktivitet.
    • Kutt tilbake hvis du drikker mye alkohol.

HEART UK (den hyperlipidemi utdanning og aterosklerose Research Trust UK)

7 North Road, Maidenhead, Berkshire, SL6 1PE
Tel (Hjelpelinjen): 0845 450 5988 Web: www.heartuk.org.uk

British Heart Foundation

Greater London House, 180 Hampstead Road, London, NW1 7AW
Tel (Hjerte Hjelp Line): 0300 330 3311 Web: www.bhf.org.uk

British Nutrition Foundation

Web: www.nutrition.org.uk

Aktuelle artikler