Metatarsal brudd

Du har fem metatarsal bein i foten. En metatarsal brudd er når en av disse beina er brukket. Det er to hovedtyper av metatarsal brudd: akutte brudd (på grunn av plutselig skade) og stress frakturer (på grunn av overforbruk skade). Flere engelske fotballspillere har hatt metatarsal brudd de siste årene. Du kan oppleve smerte, hevelse og problemer med å sette vekt på den berørte foten. Behandlingen avhenger av type og område av bruddet.

Føttene må bære vekten av hele kroppen. Det er mange bein i foten. De er delt inn i tarsal bein, metatarsal bein og phalanges.

Tarsal bein er de større bein som danner den bakre delen av foten din, med calcaneum være den største. Det er fem metatarsal bein og disse er gitt navn fra første til femte. Den første metatarsal bein er den største og er bein som blir med til stortåen. Hver tå har tre falanger, unntatt stortåen som bare har to. Dette betyr at det er tre leddene i tærne (to leddene i stortåen). Det er også mange muskler, sener og leddbånd i foten.

Bein, leddbånd og sener i foten skjema foten buer. Disse buene kalles de langsgående og tverrgående buer. Det er din fot buer som gjør at foten til å holde oppe vekten av kroppen din. Nerver også gi følelse til huden på foten din.

Relaterte artikler

Metatarsal bein er noen av de mest oppsprukne (brutt) bein i foten. Det er to hovedtyper av metatarsal brudd:

  • Akutte frakturer - på grunn av en akutt (plutselig) skade på foten (vanligvis slippe en tung gjenstand på foten, et fall, eller en sportslig skade).
  • Stress frakturer - på grunn av overforbruk, eller repeterende, skade på en normal metatarsal bein.
Metatarsal brudd. Noen anatomi av foten din.
Metatarsal brudd. Noen anatomi av foten din.

Metatarsal brudd kan også noen ganger oppstå fordi metatarsal bein er svekket på grunn av osteoporose. Se egen brosjyre kalt "Osteoporose" for flere detaljer.

Den femte metatarsal bein er den vanligste metatarsal bein som er oppsprukket ved akutt (plutselig) skader på foten. Imidlertid kan andre metatarsal ben også bli brutt. De første, andre og femte metatarsals er de mest skadde i idretten. Flere engelske fotballspillere inkludert David Beckham og Wayne Rooney har hatt metatarsal brudd de siste årene.

Den femte metatarsal bein kan være brutt ved forskjellige punkter langs dets lengde, avhengig skademekanismen forårsaker brudd. Kort fortalt har den femte metatarsal bein en base (nærmest hælen av den fot), en tuberosity (a sitteknuten som rager ut fra bunnen), en aksel (hoveddelen av benet), en hals og et hode.

Akutt metatarsal frakturer kan også være forskjøvet eller ikke-forskjøvet. Hvis frakturen er forskjøvet, blir benet brutt på en slik måte at det har endret eller flyttet, dens posisjon.

Hva som forårsaker akutte metatarsal brudd?

Akutt metatarsal brudd kan være forårsaket av direkte skade på foten - for eksempel noen tråkke på, eller sparker, foten din. Tvinning av foten eller ankelen kan typisk forårsake brudd i bunnen av den femte metatarsal. I denne skade, trekker den ikke vrir mekanisme på en sterk ligament som festes til undersiden av den femte metatarsal som deretter trekker av et fragment av benet. Skaftet av metatarsal er ofte skadet på grunn av vridning av foten på landing fra et hopp. Dette er et vanlig problem i ballettdansere.

Hva er symptomene på en akutt metatarsal brudd?

Typer av metatarsal brudd. Akutte metatarsal brudd.
Typer av metatarsal brudd. Akutte metatarsal brudd.

Du vil vanligvis ha smerte og ømhet rundt området av bruddet. Blåmerker og hevelser kan utvikle, og du kan ha problemer med å sette vekt på den berørte foten. Bevegelse av foten din kan også være begrenset.

Trenger jeg noen undersøkelser?

Mest akutte metatarsal brudd kan sees enkelt på X-ray. CT eller MR-skanning er av og til nødvendig.

Hvordan er akutt metatarsal brudd behandles?

Dette avhenger av hvilken metatarsal bein er brukket, og hvilken del av metatarsal bein er brukket. Det avhenger også av hvorvidt den brukne knokkel er forskjøvet eller ikke-forskjøvet (se ovenfor).

Noen frakturer bare trenger støtte for å hjelpe healing. For eksempel, en støttende Tubigrip-type dressing med en støttende, stiv sko eller støvel. Progressive vektbærende på foten kan da følge som smerte tillater. Andre frakturer kan trenge behandling med en under-the-knee gipsen. Av og til kan kirurgi være nødvendig, avhengig av området av bruddet og / eller for å rette en del av brikken som er beveget ut av stilling. Legen din vil anbefale hvilken behandling som er best egnet til din metatarsal brudd.

Enkle smertestillende som for eksempel paracetamol og ikke-steroide anti-inflammatoriske medikamenter kan bidra til å lindre smerte. Bruke is til foten din og heve foten kan også være nyttig som smertelindring i den innledende fasen etter kneskaden.

Metatarsal brudd vanligvis tar rundt seks til åtte uker å lege. Det kan imidlertid være lengre enn dette før en idrettsutøver er fullt tilbake i aksjon.

Hva er en metatarsal stress fracture?

En stress brudd er en type ufullstendig brudd i et bein. Tretthetsbrudd har en tendens til å oppstå som et resultat av overforbruk og er kjent som belastningsskader. En metatarsal stressfrakturer er stress brudd i en av de metatarsal knoklene i foten. Historisk har en metatarsal stress fracture blitt kalt en marsj brudd fordi det ble sett på soldater som marsjerte i lange perioder av gangen. Imidlertid er metatarsal stress frakturer ikke bare sett i militære rekrutter. De blir ofte sett i idrettsutøvere (spesielt løpere), ballett dansere og turnere. Metatarsal stress frakturer kan påvirke noen, ikke bare OL-utøvere. De blir sett i løpere på alle nivåer.

Hva som forårsaker en metatarsal stress fracture?

Metatarsal stress frakturer oppstår vanligvis på grunn av overforbruk. De hyppigst påvirke andre og tredje metatarsal bein, som disse beina har mest mengde stress plassert på dem når du er i bevegelse. De har en tendens til å oppstå på personer som nylig har økt intensiteten, varigheten eller hyppigheten av utøve sine. De kan oppstå etter nye sko, eller utilstrekkelig hvile, eller fortsetter å trene på tross av tilstedeværelsen av foten smerte. Noen ganger metatarsal tretthetsbrudd kan forekomme i noen som har en underliggende problem som påvirker benene, for eksempel reumatoid artritt eller osteoporose. De kan også oppstå på personer som har mistet følelsen i føttene på grunn av nevrologiske problemer - for eksempel diabetes som har påvirket nervene i føttene.

Hva er symptomene på et metatarsal stress fracture?

I begynnelsen kan det bare være smerter i foten under trening som er lettet av resten. Etter en stund, kan smerten ikke lettet på hvile og kan være kontinuerlig. Smertene har en tendens til å være mer utbredt i foten når den starter. Som stressfrakturer skrider frem, skjer det da å bli mer lokalisert til området av frakturen. Så, betyr dette vanligvis langs linjen for den andre eller tredje metatarsal bein i foten. Foten kan være øm å røre rundt området av bruddet. Du kan ha noen hevelse i foten.

Trenger jeg noen undersøkelser?

Hva som forårsaker akutte metatarsal brudd? Hva er symptomene på en akutt metatarsal brudd?
Hva som forårsaker akutte metatarsal brudd? Hva er symptomene på en akutt metatarsal brudd?

Legen din kan foreslå en X-ray av foten hvis de mistenker en metatarsal stress brudd. Men ikke alle stress frakturer vises på røntgen først. Faktisk omtrent halvparten av dem aldri dukke opp på et normalt X-ray. Mest metatarsal stress frakturer kan sees ved hjelp av et bein scan for å se på foten din. Et bein skanning innebærer en injeksjon av en meget liten mengde av radioaktivt materiale, vanligvis i en vene i armen. En gamma-kamera blir så brukt som kan detektere den stråling som sendes ut av det injiserte materiale. Dette kan dukke opp en stress brudd. MR-røntgen brukes også noen ganger.

Hvordan er metatarsal stress frakturer behandles?

Den viktigste behandlingen er å hvile foten. Det betyr å unngå enhver øvelse eller aktivitet som kan ha forårsaket stress brudd. Heve din fot kan bidra til å lindre smerte. Legen kan også foreslå at du tar enkle smertestillende som for eksempel paracetamol eller ikke-steroide anti-inflammatoriske smertestillende som for eksempel ibuprofen. Spesielle sko er tilgjengelig for å hjelpe med å bremse bruddet og støtte din fot, slik at du er i stand til å gå. Hvis smerten er alvorlig, kan legen foreslå at du har en under-the-knee gipsen før bruddet er leget. Kirurgi for metatarsal stress frakturer er sjelden nødvendig.

Når kan jeg gå tilbake til aktivitet?

Stress frakturer normalt leges uten komplikasjoner, og i tid, folk er i stand til å vende tilbake til sine tidligere aktiviteter fullt. Du kan gå tilbake til dine aktiviteter når du kan utføre dem uten smerter. Dette kan ta opp til seks til tolv uker. Når du begynner å trene igjen, bør du gradvis bygge opp aktivitetsnivået ditt etter en stress brudd.

Kan stress frakturer forebygges?

Det er en rekke ting du kan gjøre for å forhindre stress frakturer. Treningsintensitet og varighet bør bygges opp sakte og gradvis. Hvile og restitusjon tid må bygges inn i noen treningsopplegg. Du bør være oppmerksom på symptomer på stress frakturer. Hvis de blir behandlet raskt, kan dette redusere mengden av tid som du trenger for å holde seg borte fra aktiviteter. Du bør sørge for at utstyret er av god kvalitet og er riktig montert, spesielt fottøy.

Aktuelle artikler