Metatarsalgia

Metatarsalgia er navnet gitt til smerter i fremre del av foten din under hodene til dine metatarsal bein (ballen av foten din). Metatarsalgia kan være forårsaket av en rekke forskjellige tilstander som påvirker foten. Du kan trenge noen undersøkelser for å finne årsaken til metatarsalgia din. Behandling vil avhenge av den underliggende årsak. Enkle tiltak som for eksempel endringer i fottøy, hvile og å miste vekt kan noen ganger hjelpe.

Føttene må bære vekten av hele kroppen. Det er mange bein i hver fot. De kan kort deles inn i tarsal bein, metatarsal bein og phalanges. Tarsal bein er de større bein som danner den bakre delen av foten din, med calcaneum være den største. Det er fem metatarsal bein og disse er gitt navn fra første til femte. Den første metatarsal bein er den største og er bein som blir med til stortåen. Hver tå har tre falanger, unntatt stortåen som bare har to. Dette betyr at det er tre leddene i tærne (to leddene i stortåen).

Metatarsalgia. Iført høyhælte sko.
Metatarsalgia. Iført høyhælte sko.



Det er også mange muskler, sener og leddbånd i foten. Bein, leddbånd og sener i foten skjema foten buer. Disse buene kalles de langsgående og tverrgående buer. Det er din fot buer som gjør at foten til å holde oppe vekten av kroppen din. Nerver også gi følelse til huden på foten din.

Relaterte artikler

Metatarsalgia er en generell betegnelse på smerter i fremre del av foten din under hodene til dine metatarsal bein. Dette er området på fotsålen din, rett før tærne. Det er noen ganger kalt ballen av foten din. Metatarsalgia kan være forårsaket av en rekke forskjellige tilstander som påvirker foten. Det er virkelig et symptom på andre problemer i stedet for en spesifikk sykdom selv.

Metatarsalgia kan være forårsaket av en rekke forskjellige tilstander. Vanlige årsaker er:

  • Overforbruk. For eksempel, i løpere og utøvere, som kan føre til at noen mild betennelse i metatarsal hoder og nærliggende ledd. Andre idretter som tennis eller sport som involverer hopping kan også sette ekstra stress på metatarsal hoder og føre til betennelser og smerter.
  • Iført høyhælte sko. Dette kan sette ekstra stress på metatarsal hoder. Fottøy som er dårlig utstyrt eller for stramme kan også være en årsak.
  • Å være overvektig. Dette kan sette ekstra stress på føttene generelt.
  • Å ha en stiv ankel eller akillessene (sene på hælen). Dette kan påvirke den måten at trykket fordeles over foten og kan føre til ekstra stress på metatarsal hoder.
  • Mortons neuroma. Dette kalles Mortons metatarsalgia. Det er en tilstand som rammer en av nerver som går mellom metatarsal bein i foten (plantar digital nerver). Symptomer omfatter smerter, svie, nummenhet og prikking mellom to av tærne på foten. Se egen brosjyre, 'Mortons Neuroma', for flere detaljer.
  • Pes cavus. Dette er også kjent som klo fot. I pes cavus, har foten en svært høy bue som slår ikke sammen når du legger vekt på foten. Det skjer på grunn av en ubalanse i musklene i foten. Den kan kjøre i familier. Noen ganger pes cavus kan skje ut av det blå, men de fleste med pes cavus har også en nevrologisk problem som cerebral parese, ryggmargsbrokk, muskeldystrofi eller polio. Pes cavus kan bety at ekstra stress er plassert på ballen av foten, noe som kan føre til metatarsalgia.
  • Hammer tå eller klo tå misdannelse. Med en klo tå du har en unormal stilling av alle de tre leddene i tåen. Det felles med metatarsal ben er bøyd oppover, er det midterste ledd i tå-bøyd nedover og endeleddet i tå-kan også være bøyd nedover. Tå ligner en klo. Med en hammer toe, er din tå permanent bøyd på sitt midtre leddet slik at det ser ut som en hammer. Det er en rekke forhold som kan forårsake disse tå misdannelser. Disse kan omfatte dårlig utstyrt sko, skade på tærne, bunions og revmatoid artritt. Hammer og klo tå kan også forekomme hos noen med pes cavus. De kan også kjøre i familier. Disse tå misdannelser kan bety at ekstra stress er plassert på ballen av foten, noe som kan føre til metatarsalgia.
  • Hallux valgus (hallux valgus). En Hallux valgus er en misdannelse av basen felles av stortåen, forårsaker stortåen å være vinklet mot andre tå. Dette fører til en kul på den siden av foten på bunnen av stortåen. Det er ofte fortykkelse av hud og vev ved siden av den angrepne ledd. Den fortykket hud og vev kan bli betent, hoven og smertefull. På grunn av Hallux valgus er ekstra stress satt på ballen av foten og dette kan føre til metatarsalgia. Se egen brosjyre kalt "Bunions" for flere detaljer.
  • Tidligere inngrep i ​​foten. For eksempel, tidligere kirurgi for bunions.
  • Stress fraktur av et metatarsal. En stress brudd er en type ufullstendig brudd i et bein. Tretthetsbrudd har en tendens til å oppstå som et resultat av overforbruk og er kjent som belastningsskader. En metatarsal stressfrakturer er stress brudd i en av de metatarsal knoklene i foten. Se egen brosjyre kalt "metatarsal Brudd" for flere detaljer, inkludert metatarsal stress frakturer.
  • Leddgikt eller urinsyregikt. Dette kan føre til betennelse i leddene i ballen av foten eller av stortåen og kan være en årsak til metatarsalgia. Se egen brosjyre kalt "gikt" og de ​​som er på leddgikt for flere detaljer.
  • Diabetes. Dette kan føre til skade på nervene i føttene, og kan være en årsak til metatarsalgia. Henvises det til egne brosjyrer på diabetes for flere detaljer.
Noen anatomi av foten din. Å ha en stiv ankel eller akillessene.
Noen anatomi av foten din. Å ha en stiv ankel eller akillessene.

Metatarsalgia forårsaker smerte i ballen av foten din som kan gjøres verre ved å stå, gå eller løpe. Noen beskriver smertene som føler at de går på småstein. Andre beskriver mer av en generell verkende smerter. Smerten kan forekomme i en eller begge føtter. I noen mennesker smerten er følt seg ett eller to metatarsal hoder, i andre er det følte etter dem alle.

Metatarsalgia kommer vanligvis på gradvis over noen uker i stedet for plutselig. Det berørte området av foten din kan også føles ømt når du (eller legen din) presser på den.

Mortons neuroma har andre spesifikke symptomer og er forklart nærmere i eget hefte.

Hvis du har metatarsalgia, vil legen vanligvis prøver å finne årsaken til smertene. De kan være i stand til å identifisere årsaken bare ved å lytte til deg, spør deg spørsmål og undersøke foten. De kan imidlertid også foreslå en eller flere av følgende undersøkelser:

  • Blodprøver. Disse kan sjekke for diabetes, leddgikt og gikt.
  • X-ray av foten din. Dette kan vise et problem med bein eller ledd i foten.
  • Bone skanning av foten. Legen din kan foreslå dette hvis de har mistanke om en stress brudd på en av dine metatarsal bein.
  • Andre tester. Noen ganger litt mer detaljerte tester, for eksempel en MR-undersøkelse av foten din, er nødvendig.

Enkle tiltak kan bidra til å lindre symptomene på metatarsalgia. Disse inkluderer:

  • Hvile med føttene hevet der det er mulig.
  • Å miste vekt hvis du er overvektig.
  • Iført sko som er godt utstyrt, med lav hæl, og har en lang tå området.
  • Metatarsal pads og orthotic inserts for skoene dine kan bidra til å lindre smerter i foten ved å redusere trykket plasseres på hodene til dine metatarsal bein.
  • Fysioterapi kan også være nyttig. Dette kan inkludere øvelser for å hjelpe en stiv ankel eller øvelser for å strekke akillessene hvis disse er problemer for deg.
  • Enkle smertestillende som for eksempel paracetamol og ikke-steroide anti-inflammatoriske medikamenter kan bidra til å lindre smerte.

Annen behandling vil avhenge av den underliggende årsaken til metatarsalgia din. For eksempel, hvis diabetes er årsaken, kan det hende du trenger bedre kontroll av din diabetes. Hvis gikt eller leddgikt er årsaken, kan det hende du trenger behandling for disse forholdene. Kirurgi er noen ganger nødvendig for å behandle metatarsalgia hvis andre behandlinger har mislyktes. Dette vil avhenge av den underliggende årsaken - for eksempel retting av hammer eller klo tær eller kirurgi for Mortons neuroma.

De separate brosjyrer på Mortons neuroma og bunions (hallux valgus) har detaljer om spesifikke behandlinger for begge forholdene.

Hva er metatarsalgia? Hammer tå eller klo tå misdannelse.
Hva er metatarsalgia? Hammer tå eller klo tå misdannelse.

Noen av årsakene til metatarsalgia kan ikke forhindres - for eksempel metatarsalgia grunn pes cavus. Men det er noen ting som kan bidra til å hindre noen av de andre årsakene. Disse inkluderer:

  • Sikre at skoene er godt utstyrt, med lav hæl, og har en lang tå området. Dette kan bidra til å forhindre at noen årsaker til metatarsalgia, inkludert Mortons neuroma.
  • Sikre at du bruker god, godt tilpasset fottøy når du kjører eller gjør sport med stor innvirkning på føttene.
  • Å miste vekt hvis du er overvektig.
  • Hvis du har diabetes, kan god kontroll av din diabetes redusere sjansen for å utvikle fotproblemer.

Aktuelle artikler

  • Vulval kreft (kreft i vulva) er en sjelden kreft. Den rammer oftest kvinner over…
  • Hvis du mistenker at du har ikke-gonococcal uretritt (NGU), se en lege selv om…
  • Erektil dysfunksjon (ED) betyr at du ikke kan få en skikkelig ereksjon. De…
  • Tadalafil virker ved å hindre virkningen av et kjemikalie i kroppen som kalles…