Nikotin replacement therapy

Nikotin replacement therapy (NRT) øker sjansen for å slutte å røyke.

Nikotin replacement therapy. Hvis du tar en aminophylline medisin.
Nikotin replacement therapy. Hvis du tar en aminophylline medisin.

Nikotin er et medikament som inhaleres fra tobakken i sigaretter. Den kommer inn i blodbanen og stimulerer hjernen. Mest vanlige røykere er avhengige av nikotin.

Hvis du er en vanlig røyker, når blodet nivået av nikotin faller, du vanligvis utvikle abstinenssymptomer som rastløshet, økt appetitt, manglende evne til å konsentrere seg, irritabilitet, svimmelhet, forstoppelse, nikotin suget, eller bare følelsen forferdelig. Disse symptomene begynner innen et par timer etter å ha siste sigarett. Hvis de ikke blir bedre av den neste sigaretten, abstinenssymptomer bli verre. Hvis du ikke røyker lenger, de abstinenssymptomene topp etter ca 24 timer, og deretter gradvis lette over ca 2-4 uker.

Så, de fleste røykerne røyker regelmessig for å føle seg "normalt", og for å hindre abstinenssymptomer.

Om to i tre røykere ønsker å slutte å røyke, men uten hjelp, mange ikke klarer å lykkes. Den viktigste grunnen til at så få lykkes, selv om de ønsker å slutte å røyke, er fordi nikotin avhengighet er sterk og vanskelig å bryte. Det er der nikotin erstatning terapi (NRT) kan hjelpe.

NRT er en måte å få nikotin i blodet uten å røyke. Det er nikotin tannkjøtt, patcher, inhalatorer, tabletter, pastiller, og spray. Du kan kjøpe de fleste av disse fra apotek og andre utsalgssteder. De er også tilgjengelige på resept.

NRT stopper eller reduserer, symptomene på nikotin tilbaketrekking. Dette hjelper deg til å slutte å røyke, men uten å ha ubehagelige abstinenssymptomer. NRT ikke "gjøre" du slutter å røyke. Du må fortsatt vilje til å lykkes i å bryte røyking vane.

Relaterte artikler

  • Ta råd fra en GP, ​​praksis sykepleier, farmasøyt eller Stop Smoking Clinic.
  • Bestem deg for hvilken type NRT vil passe deg best (se nedenfor).
  • Sett en dato for å starte. Noen mennesker foretrekker å slutte å røyke på slutten av en dag, og starte NRT når de våkner neste dag. Andre foretrekker å bruke NRT mens de fortsatt røyke, som en måte å kutte ned gradvis.
  • Du bør bruke NRT regelmessig i starten, og ikke «nå og da».
  • Bruk en tilstrekkelig dose av NRT. De høyere doser brukes hvis du røykt mer enn 18-20 per dag.
  • Bruk NRT i minst 8-12 uker for best sjanse til å slutte å røyke på lang sikt.
  • Dosen av NRT er vanligvis redusert i den senere delen av kurset, og deretter stoppet.
  • Du bør ikke kombinere NRT med andre legemidler som hjelper deg å slutte å røyke, for eksempel bupropion eller vareniklin.

Du er mer sannsynlig å slutte å røyke hvis du mottar rådgivning eller støtte mens du tar NRT. En lege, sykepleier, farmasøyt, eller Stop Smoking Clinic kan gi denne støtten. Også produsentene av NRT ofte tilby støtte slik som telefon rådgiving, kassetter, nettsteder, personlige skriftlige programmer, etc. Detaljene kommer på pakker av de ulike NRT produkter. Det er sterkt anbefalt at du tar opp noen tilbud om støtte mens du går gjennom den vanskelige tiden for å gi opp røyking.

NRT gjør øke sjansen for å slutte å røyke. Ulike studier har sett på dette problemet. Studiene sammenlignet NRT til en lignende dummy (placebo) produkt i folk som var opptatt av å slutte å røyke. Resultatene fra studiene viste at i gjennomsnitt om lag 17 av 100 personer som tok NRT sluttet å røyke vellykket. Dette sammenlignet med ca 10 av 100 som tok dummy (placebo) produkt i stedet for NRT. Med andre ord, det økte frekvensen av suksess med ca 70%. En kombinasjon av NRT med støtte eller rådgivning kan gi den beste muligheten for suksess.

Det er ikke mye forskjell i hvor godt ulike typer NRT arbeid. Personlige preferanser avgjør vanligvis hvilken du vil bruke. Nedenfor er listet opp noen punkter om hver form for NRT. Vær oppmerksom på, dette er bare en kort oversikt. Les produsentens anvisninger på pakken for detaljerte råd om hver type NRT, eller søke råd fra en farmasøyt, lege eller sykepleier.

Nikotintyggegummi

Hva er nikotinavhengighet? Hva er nikotin erstatning terapi?
Hva er nikotinavhengighet? Hva er nikotin erstatning terapi?

To styrker er tilgjengelig - 2 mg og 4 mg. Du bør bruke 4 mg styrke hvis du røyker 18 eller flere sigaretter om dagen. Du kan tygge opptil 15 stykker om dagen til å begynne med. Å frigjøre nikotin, tygge tyggegummi langsomt til smaken er sterk. Deretter la den hvile mellom kinnet og tannkjøttet å tillate absorpsjon av nikotin i blodet. Tygge tyggegummi igjen når smaken fades, og hvile det igjen når smaken er sterk, osv. Bruk en fersk tyggegummi etter omtrent en time.

Etter 2-3 måneder bør du bruke tyggegummi mindre og mindre. For eksempel redusere tygge tid, kutt tyggegummi i mindre biter, eller veksle nikotintyggegummi med sukkerfri tyggegummi. Gradvis stoppe tyggegummi helt.

Ulempen med tyggis er at noen mennesker ikke liker smaken, eller alltid ha noe i munnen. Gum er ikke egnet hvis du bruker gebiss.

Nikotinplaster

En patch som sitter fast på huden utgivelser nikotin i blodet. Noen flekker, som du bærer bare når du er våken, siste 16 timer. Andre typer siste 24 timer, og du bærer disse hele tiden. Den 24-timers patch kan forstyrre søvnen, men er tenkt å bidra med tidlig morgen suget etter nikotin. Flekkene er diskret, og lett å påføre.

Flekkene kommer i forskjellige styrker. Produsentene anbefaler normalt at du gradvis redusere styrken av plasteret over tid før du stopper helt. Men noen undersøkelser tyder på at det å stoppe brått er trolig like bra uten behov for å gradvis redusere dosen.

Ulempen med lapper er at en jevn mengde nikotin blir levert. Dette etterligne ikke de alternative høye og lave nivåer av nikotin når du røyker, eller med å tygge nikotintyggegummi. Hudirritasjon under plasteret forekommer i enkelte brukere.

Nikotin inhalator

Dette ligner en sigarett. Nikotin er satt inn i det, og pustes i en handling som ligner på røyking. Du bør bruke ca 6-12 patroner per dag i åtte uker, og deretter gradvis avta over ytterligere fire uker. Det er spesielt egnet hvis du går glipp av hånd-til-munn bevegelser av røyking.

Nikotin tabletter / pastiller

Du oppløse disse under tungen (de er ikke svelges). Nikotin absorberes gjennom munnen i blodet. De er enkle å bruke.

Nikotin nesespray

Den nikotin i spray absorberes raskt i blodet fra nesen. Denne formen for NRT etterligner nøye den raske økningen i nikotin nivå som du får fra å røyke sigaretter. Dette kan bidra til å lindre plutselige endringer av craving. Bivirkninger som nese og hals, hoste og rennende øyne forekomme i ca 1 i tre brukere. Som nesespray kan forårsake nysing og rennende øyne for en kort tid etter bruk, ikke bruk den mens du kjører.

Nikotin munn spray

Dette opptrer på en lignende måte til den nesespray, som gir en meget hurtig økning av nikotin nivå. Du kan bruke en eller to spray hver gang du får lyst til å røyke. Du bør bruke mer enn to spray på en gang, fire spray i en time, eller mer enn 64 spray over hele dagen. Du legger kanskje merke irritasjon i halsen eller nesen.

Dette er et alternativ, spesielt hvis du har spesielt dårlige abstinenssymptomer. Den vanligste kombinasjonen er å bruke en NRT patch (som gir en vanlig bakgrunnsnivået av nikotin) med tyggegummi eller spray (tatt nå og da for å fylle opp nivået av nikotin for å lindre plutselige cravings). Bevis fra forskningsstudier tyder på at denne typen kombinasjonen gir en liten, men signifikant økning i suksessrate sammenlignet med ett enkelt produkt. Det er også tenkt at det er trygt å kombinere NRT på denne måten.

Som regel får nikotin fra NRT er mye tryggere enn fra sigaretter. (NRT ikke inneholder skadelige kjemikalier som sigaretter har.) Men følgende punkter kan være relevant for noen mennesker.

  • Graviditet. NRT er sannsynlig å være tryggere enn fortsatt røyking og slik at bruken kan begrunnes i gravide kvinner som finner det vanskelig å slutte å røyke. NRT produkter som tas periodevis (for eksempel tyggegummi, pastill, spray, inhalator) foretrukket til lapper. Dette er for å minimalisere eksponering av nikotin til fosteret. Unngå lakris-flavored NRT produkter.
  • Ammer. Mengden nikotin som får i morsmelk er sannsynligvis lik enten mor røyker eller bruker NRT. Amming innen en time etter røyking eller ta en NRT produkt kan øke nivåene av nikotin i morsmelk. Derfor NRT produkter som er tatt midlertidig er trolig best hvis NRT brukes under amming. Unngå å bruke NRT i minst en time før du ammer.
  • Hvis du tar en aminophylline medisin. Aminophylline, et legemiddel som brukes for lungelidelser, er brutt ned av kroppen til den aktive ingrediensen teofyllin. Hvis du slutter å røyke, hastigheter denne nedbrytningen opp og nivået av teofyllin i blodet stiger. Hvis dette skjer, kan legen din råde deg til å redusere dosen av aminophylline du vanligvis tar.
  • Bortsett fra forårsaker avhengighet, er nikotin ikke tenkt til å forårsake sykdom når de er tatt for et par måneder. De helsemessige problemer fra sigaretter, slik som lunge-og hjertesykdommer, er på grunn av tjære og andre kjemikalier i sigaretter. Så tar NRT stedet for å røyke er et skritt mot et sunnere liv.
  • Den dose av nikotin i NRT er ikke så høy som i sigaretter. Dessuten er nikotin fra røyking absorberes raskt, og har en hurtigere virkning enn NRT. Så, er NRT ikke en perfekt erstatning. Abstinenssymptomene er redusert med NRT, men kan ikke gå helt.
  • Les alltid etiketten før du starter NRT for full instruksjoner og advarsler.
  • Kostnader - en ukes forsyning av NRT kan variere, avhengig av den du velger. NRT er også tilgjengelig på resept. Men, legen din vil følge retningslinjene ved forskrivning NRT. For eksempel bør en først resept utstedes kun dersom du er forpliktet til å gi opp røyking, og ytterligere resepter skal utstedes kun dersom du har oppholdt seg sigaretter.
  • Risikoen for å bli avhengige (avhengig) på NRT er liten. Om en i 20 personer som slutter å røyke med hjelp av NRT fortsette å bruke NRT på lengre sikt. Sikkerheten til NRT når det brukes i svært lang tid er ennå ikke kjent, og risiko og nytte av å gjøre dette bør diskuteres med legen din.

Quit - en veldedig organisasjon som hjelper folk til å slutte å røyke
Røyketelefonen: 0800 00 22 00 Web: www.quit.org.uk

Røykfritt - informasjon fra NHS
Gratis røyking hjelpetelefon 0800 022 4 332 Web: www.smokefree.nhs.uk
For hjelp og råd om røykeslutt, og for detaljer om lokale NHS Stop Smoking service.

Aktuelle artikler

  • Vulval kreft (kreft i vulva) er en sjelden kreft. Den rammer oftest kvinner over…
  • Hvis du mistenker at du har ikke-gonococcal uretritt (NGU), se en lege selv om…
  • Erektil dysfunksjon (ED) betyr at du ikke kan få en skikkelig ereksjon. De…
  • Tadalafil virker ved å hindre virkningen av et kjemikalie i kroppen som kalles…