Prevensjon etter å ha en baby

Prevensjon bør diskuteres kort tid etter fødselen. Til barnet er 21 dager gammel du ikke kan bli gravid. Etter at du vil trenge prevensjon. Det er mange valg tilgjengelig for kvinner. Hvis du føler at din familie kan være fullført, skal langtidsvirkende metoder eller sterilisering bli diskutert. Hvis du vil ha flere barn, velger du et alternativ som er avverget slik at kroppen kan vende tilbake til det normale.

Tiden for fruktbarhet å returnere er svært variabel mellom kvinner. Det er viktig å ikke ta noen sjanser, hvis du ikke ønsker å bli gravid igjen. Derfor bør du bestemme hvilken type prevensjon du skal bruke så snart som mulig etter å ha en baby. Du trenger prevensjon fra 21 dager etter at babyen er født.

Mensen som regel tilbake ca 09:56 uker etter at barnet er født hvis du er flaske-fôring, eller kombinere bryst og flaske. Hvis du ammer da mensen ikke kan starte før mye senere. For noen kvinner kan dette være etter at du har sluttet å amme.

Du kan ha sex så snart du og din partner føler seg klar til. Noen mennesker synes det tar en stund å føler deg klar, både fysisk og følelsesmessig. Hvis du har hatt masker, da disse vanligvis er oppløselig så trenger ikke å fjerne. Hvis du har noen ubehag fra disse bør du oppsøke lege eller jordmor. Noen kvinner opplever at de trenger å bruke noen vaginal glidemiddel hvis de føler seg mer tørr enn normalt.

Hvis du hadde babyen på sykehuset, kanskje du har diskutert prevensjon med jordmor før du ble utskrevet hjem. Du vil også bli bedt om prevensjon på din seks ukers (eller åtte ukers) postnatal sjekk. Du kan diskutere den til enhver tid med helsesøster, jordmor, GP eller lokale familieplanlegging klinikk.

Når du ammer, er et hormon som kalles prolaktin produseres av kroppen din, som stimulerer produksjonen av melk ditt. Prolaktin blokkerer også utgivelsen av hormoner som gjør at du produserer et egg. Dette betyr at du er mindre sannsynlig å bli gravid mens du ammer.

Du kan bruke amming (amming amenoré metoden) for prevensjon hvis du er:

  • Fullt amming (barnet ditt ikke har noen faste stoffer eller annen væske), eller du er nesten fullt amming (du er i hovedsak amming og bare gi babyen andre væsker svært sjelden), OG
  • Ikke å ha perioder, OG
  • Seks måneder eller mindre siden å ha babyen.

Du bør vite at to kvinner i hver 100 som bruker denne vil bli gravid innen den seks måneder. Når du stopper helt (eller nesten fullt) ammer, kan du bli gravid. Mange kvinner velger å bruke noen prevensjon i tillegg til amming, for å redusere risikoen for en uønsket graviditet. Det er metoder som ikke vil påvirke din evne til å produsere melk.

Prevensjon etter å ha en baby. Når vil jeg være fruktbar igjen?
Prevensjon etter å ha en baby. Når vil jeg være fruktbar igjen?

Alle prevensjonsmetoder oppført nedenfor, er effektive, men ingen er 100% pålitelig. Påliteligheten for hver metode er angitt i prosenter. For eksempel er p-sprøyte mer enn 99% effektiv. Dette betyr at mindre enn en kvinne i 100 vil bli gravide hvert år ved hjelp av denne metoden. Når ingen prevensjon brukes, mer enn 80 av 100 seksuelt aktive kvinner blir gravide innen ett år.

Effektiviteten av noen metoder avhenger av hvordan du bruker dem. Du må bruke dem på riktig måte eller er de mindre effektive. For eksempel er "pillen" mer enn 99% effektiv hvis tatt på riktig måte. Hvis den ikke blir tatt på riktig måte (for eksempel hvis du glemmer en pille eller har oppkast) så det blir mindre effektiv. Andre "user-avhengige 'metoder omfatter prevensjonsmidler, den minipillen (POP) og naturlig familieplanlegging.

Noen metoder er ikke så "user-avhengig" og må fornyes bare sjelden eller aldri. Disse metodene omfatter p-sprøyte, p-implantat, intrauterine prevensjonsmidler (IUCDs) - også kjent som spoler - og sterilisering.

Når du velger en prevensjonsmetode du trenger å tenke på:

  • Hvor effektivt det er.
  • Mulige risikoer og bivirkninger.
  • Planer for fremtidig svangerskap.
  • Personlige preferanser.
  • Hvis du har en medisinsk tilstand, eller ta medisiner som interagerer med metoden.

De typer av prevensjonsmidler kan deles inn kortvirkende, langtidsvirkende og permanent. Hvis du planlegger å ha en ny baby i neste år eller så bør du vurdere et korttidsvirkende prevensjonsmiddel.

Det er egne flygeblader på hver metode for flere detaljer.

Kombinert oral contraceptive pill (COCP)

Den COCP blir ofte bare kalt "p-pille". Omtrent en kvinne i 300 bruker pillen riktig vil bli gravid hvert år. Den inneholder østrogen og gestagen og virker hovedsakelig ved å stoppe eggproduksjon (eggløsning). Det er veldig populært. Ulike merker passer til ulike mennesker.

  • Noen fordeler - det er veldig effektivt. Bivirkninger er uvanlig. Det bidrar til å lette smertefulle og tunge perioder. Det reduserer sjansen for enkelte kreftformer. Når du slutter å ta det, du raskt bli fruktbar igjen.
  • Noen ulemper - det er en liten risiko for alvorlige problemer (f.eks blodpropp). Noen kvinner har bivirkninger. Du må huske å ta den. Den kan ikke brukes av kvinner med visse medisinske tilstander, for eksempel ukontrollert høyt blodtrykk.

Den COCP kan startes fra 21 dager etter fødselen. Det er imidlertid ikke anbefalt hvis du ammer, da det kan påvirke melkeproduksjonen.

Minipillen (POP)

POP pleide å bli kalt "mini-pille". Den inneholder bare gestagen hormon. Det er mer enn 99% effektiv hvis den brukes riktig. Det er ofte tatt hvis COCP er ikke egnet, for eksempel hos ammende kvinner, røykere over 35 år og noen kvinner med migrene. Det virker hovedsakelig ved å forårsake en plugg av slim i livmorhalsen (cervix) som blokkerer sperm. Det tynner også slimhinnen i livmoren, noe som gjør det mindre sannsynlig egget vil implantatet. En type (Cerazette ®) stopper eggløsningen.

  • Noen fordeler - mindre risiko for alvorlige problemer enn COCP. Når du slutter å ta det, du raskt bli fruktbar igjen.
  • Noen ulemper - perioder blir ofte uregelmessig. Noen kvinner har bivirkninger. De fleste typer er ikke fullt så pålitelig som COCP.

POP kan startes fra 21 dager etter fødselen. Du må huske å ta den på samme tid hver dag, fordi, hvis du tar en pille mer enn tre timer senere enn vanlig (12 timer for en POP heter Cerazette ®), du mister beskyttelse.

Prevensjonsplaster

Denne inneholder de samme hormonene som COCP, men i patch skjemaet. Hvis brukt riktig, vil mindre enn en kvinne i 300 bli gravid ved hjelp av den. Den-plaster er fast på huden, slik at de to hormoner blir kontinuerlig levert til kroppen. Det er en kombinert prevensjonsmiddel patch tilgjengelig i Storbritannia, kalt Evra ®.

  • Noen fordeler - det er svært effektiv og enkel å bruke. Du trenger ikke å huske å ta en pille hver dag. Mensen er ofte lettere, mindre smertefull og mer regelmessig. Hvis du har oppkast eller diaré, er prevensjon oppdateringen fortsatt effektiv. Når du slutter å bruke den, vil du raskt bli fruktbar igjen.
  • Noen ulemper - noen kvinner har hudirritasjon. Til tross for sin diskré design, noen kvinner fortsatt føler at p-plaster kan sees.
Hvor snart kan jeg ha sex igjen? Hvor kan jeg få prevensjon fra?
Hvor snart kan jeg ha sex igjen? Hvor kan jeg få prevensjon fra?

Prevensjon oppdateringen kan startes fra 21 dager etter fødselen. Det er imidlertid ikke anbefalt hvis du ammer, da det kan påvirke melkeproduksjonen.

Barrieremetoder

Disse inkluderer kondomer, den kvinnelige kondom, membraner og caps. De hindrer sædcellene inn i livmoren. Hvis brukt riktig om to kvinner i 100 vil bli gravid. Andre barriere metoder er litt mindre effektiv enn dette.

  • Noen fordeler - ingen alvorlige medisinske risikoer eller bivirkninger. Kondomer beskytter mot seksuelt overførbare infeksjoner. Kondomer er allment tilgjengelige. Din fruktbarhet påvirkes ikke av disse metodene.
  • Noen ulemper - ikke fullt så pålitelige som andre metoder. De må brukes riktig hver gang du har sex. Kondomer tidvis splitte eller falle av.

Du kan bruke mannlige og kvinnelige kondomer så snart du føler deg klar til å ha sex.

Dette innebærer fruktbarhet bevissthet. Mellom 1 og 9 kvinner per 100 vil bli gravid ved hjelp av denne metoden. Det krever engasjement og regelmessig kontroll av fruktbarhet indikatorer som kroppstemperatur og cervical sekret.

  • Noen fordeler - ingen bivirkninger eller medisinsk risiko.
  • Noen ulemper - det er ikke like pålitelig som andre metoder. Fruktbarhet bevissthet trenger riktig instruksjon og tar 3-6 menstruasjonssykluser å lære skikkelig.

Den amming amenoré metoden (som ovenfor) er egnet for de første seks månedene etter å ha en baby, hvis du bare ammer og ikke har en periode. 2 kvinner i 100 vil bli gravide i løpet av den seks måneder ved hjelp av denne metoden.

Disse er mer egnet for kvinner som ikke ønsker å bli gravid igjen, eller for et par år.

P-sprøyte (som Depo-Provera ® og noristerat ®)

Dette inneholder et progestogen hormon som langsomt frigir inn i kroppen. Det er meget effektive. Færre enn fire kvinner i hver tusen bruker den vil bli gravid etter to år. Det virker ved å hindre eggløsning og har også lignende handlinger som POP. En injeksjon er nødvendig hver 8-12 uker.

  • Noen fordeler - det er veldig effektivt. Du trenger ikke å huske å ta piller.
  • Noen ulemper - perioder kan bli uregelmessig (men ofte lysere eller stoppe alle sammen). Etter å stoppe, kan det være en forsinkelse i din tilbake til normal fruktbarhet i flere måneder. Noen kvinner har bivirkninger. Du kan ikke angre injeksjon, så hvis bivirkninger oppstår de kan vedvare lenger enn 8-12 uker.

Det er vanligvis anbefales at du venter til seks uker etter fødselen for å starte p-sprøyte fordi du kan få tung og uregelmessige blødninger. Det er imidlertid mulig å starte den tidligere hvis det ikke finnes andre alternativer for deg.

Prevensjonsmiddel implantat (for eksempel nexplanon ®)

Et implantat er en liten enhet plassert under huden. Den inneholder et progestogen hormon som langsomt frigir inn i kroppen. Mindre enn en kvinne i 1000 ved hjelp av implantatet vil bli gravid hvert år. Det fungerer på en lignende måte til p-sprøyte. Det innebærer en liten mindre operasjon med lokalbedøvelse. Hver varer i tre år.

  • Noen fordeler - det er veldig effektivt. Du trenger ikke å huske å ta piller. Du raskt bli fruktbar igjen når implantatet er fjernet.
  • Noen ulemper - perioder kan bli uregelmessig (men ofte lysere eller stoppe helt). Noen kvinner utvikler bivirkninger, men disse har en tendens til å bosette seg etter de første månedene.

Intrauterine contraceptive enhet (spiralen)

En plast og kobber enheten er satt inn i livmoren. Det varer i fem år eller mer. Færre enn to kvinner i 100 vil bli gravid med fem års bruk av denne metoden. Det fungerer i hovedsak ved å stoppe egg og sperm fra møtet. Det kan også hindre det befruktede egget ikke fester seg til slimhinnen i livmoren. Kobberet har også en spermicidal effekt (dreper spermier).

  • Noen fordeler - det er veldig effektivt. Du trenger ikke å huske å ta piller. Du raskt bli fruktbar når den er fjernet.
  • Noen ulemper - mensen kan bli tyngre eller mer smertefull. Det er en liten risiko for alvorlige problemer.

En spiralen kan vanligvis monteres 6-8 uker etter fødselen.

Intrauterint system (hormonspiral)

En plast enhet som inneholder et gestagen hormon blir satt inn i livmoren. Den progestogen slippes på en langsom, men konstant rate. Færre enn en kvinne i 100 vil bli gravid med fem års bruk av denne metoden. Det virker slik at slimhinnen i livmoren tynnere slik at det er mindre sannsynlig å akseptere et befruktet egg. Det tykner også slim fra halsen på livmoren din. Det er også brukt til å behandle tunge perioder (menoragi).

  • Noen fordeler - det er veldig effektivt. Du trenger ikke å huske å ta piller. Menstruasjonen blir lys eller stoppe helt. Du raskt bli fruktbar når den er fjernet.
  • Noen ulemper - bivirkninger kan forekomme som med andre progestogen metoder som POP, implantat og injeksjon. Men de er mye mindre sannsynlig, så lite hormon kommer inn i blodet.

En hormonspiral kan vanligvis monteres 6-8 uker etter fødselen.

Dette innebærer en operasjon. Det er svært effektivt, men dette kan variere fra kirurgen å kirurg. Vasektomi (mannlig sterilisering) stopper sperm reiser fra testiklene. Kvinne sterilisering hindrer egget i å reise langs egglederne for å møte en sperm. Vasektomi er lettere som det kan gjøres under lokalbedøvelse. Disse metodene brukes ofte når familien din er komplett. Du bør være sikker på avgjørelsen din, så de er vanskelige å reversere.

  • Noen fordeler - svært effektive. Du trenger ikke å tenke videre om prevensjon.
  • Noen ulemper - svært vanskelige å reversere. Kvinne sterilisering trenger vanligvis en narkose.

Hvis du har keisersnitt, kan kirurgen sterilisere deg på samme tid, hvis du er veldig sikker på avgjørelsen din. Eller du kan gå tilbake senere når du og partneren din har bestemt.

Nødprevensjon kan brukes når som helst hvis du hadde sex uten å bruke prevensjon. Også, hvis du hadde sex, men det var en feil med prevensjon. For eksempel, en split kondom eller hvis du savnet å ta vanlige p-piller.

  • Nødprevensjon piller - er vanligvis svært effektiv hvis den startes innen 72 timer etter ubeskyttet sex. De kan kjøpes på apotek eller foreskrevet av lege. En nødprevensjon pillen virker enten ved å hindre eller utsette eggløsning eller ved å hindre det befruktede egget feste seg i livmoren.
  • En spiralen - satt inn av en lege eller sykepleier, kan brukes til nødprevensjon inntil fem dager etter ubeskyttet sex.

Du trenger ikke nødprevensjon hvis du har ubeskyttet sex innen 21 dager etter å ha babyen. Du kan ikke bli gravid så kort tid etter fødsel.

Dette pakningsvedlegget er bare en kort redegjørelse for de tilgjengelige metodene for prevensjon etter å ha en baby. Spør din praksis sykepleier, lege eller apotek dersom du ønsker mer detaljert informasjon om noen av disse metodene.

FPA (tidligere Family Planning Association) gir også informasjon og råd.
FPA sin hjelpetelefon: 0845 310 1334 eller besøke deres hjemmeside www.fpa.org.uk

Aktuelle artikler

  • Vulval kreft (kreft i vulva) er en sjelden kreft. Den rammer oftest kvinner over…
  • Hvis du mistenker at du har ikke-gonococcal uretritt (NGU), se en lege selv om…
  • Erektil dysfunksjon (ED) betyr at du ikke kan få en skikkelig ereksjon. De…
  • Tadalafil virker ved å hindre virkningen av et kjemikalie i kroppen som kalles…