Økonomisk krise treffer unges helse - min reaksjon

Vel, det er offisielt - vi er mer stresset siden resesjonen rammet. Og poenget ditt er, jeg hører du spør? Selvfølgelig tidene er tøffe, og vi må forvente å slite. Vi er stresset om vi mister jobbene våre. Snarere enn kasteline et sukk av lettelse hvis vi fortsatt har en jobb å gå til, er de av oss fremdeles arbeider stresset fordi vi er forventet å gjøre alt vårt eget arbeid og at de kolleger som har vært permittert.

Men de andre resultatene fra undersøkelsen på oppdrag fra google.com gi meg, som lege, enda mer grunn til bekymring. Vi har alle ulike mestringsstrategier for stress, og disse resultatene tyder på at de kunne stave svært dårlige nyheter for mine pasienters helse. Undersøkelsen snakker om 34% ser færre venner enn de brukte til fordi de ikke har råd til å gå ut - jeg leste dette som en høyere risiko for sosial isolasjon, en viktig risikofaktor for depresjon. 33% av folk har lagt på seg siden resesjonen traff to år siden, ofte på grunn av komfort spise - Jeg er bekymret for de langsiktige risikoen for hjertesykdom, diabetes og kreft forbundet med fedme. Selv 19% miste vekt ikke berolige meg - både redusert og økt appetitt kan være symptomer på depresjon. 1 av 5 har spist unhealthier mat fordi de tror de er billigere - i operasjonen min, jeg ser sykehuset rapporter om hjerteinfarkt forbundet med høyt fettinntak og mangel på mosjon på daglig basis.

Vi trenger litt stress å motivere oss - men altfor ofte er det velter inn i en depresjon. 20% av personene i undersøkelsen sover mindre godt - en annen advarsel symptom på depresjon. Hvis vi ikke klarer å handle på de tidlige varselsymptomer, depresjon kan lett overvelde oss. En pasient med mild depresjon kan ofte ha nytte enormt fra enkle problemløsende strategier eller databasert kognitiv atferdsterapi (CBT) i komfort av sine egne hjem. Ingen avspasering og ingen på jobben trenger å vite. I store depresjoner, kan selv komme ut av sengen krever en monumental innsats, og holde opp med en stressende jobb er utenkelig.

Selvfølgelig mens dette er alt som skjer, folk er mer sannsynlig å fortsette å jobbe når de er uvel fordi de er bekymret for å miste jobbene sine, betyr at de er også mindre sannsynlighet for å ta seg fri for å se en lege. I disse dager, er det mange alternativer til å gjøre en avtale med fastlegen din hvis du er bekymret for helsen din. På bloggen min kan du høre om alle muligheter til å avgjøre hva som er best for deg, fra å lære om symptomer og tilstander fra pakningsvedleggene på google.com, booking telefon konsultasjoner i din kaffepause på kontoret.

Aktuelle artikler