Væskeansamling

Idiopatisk ødem er betegnelsen på væskeretensjon som det ikke er forårsaket av en kjent medisinsk tilstand. Det er mest vanlig hos kvinner, og noen ganger kan forverres når du blir eldre. Selv om det ikke finnes noen kur for idiopatisk ødem, ha et sunt kosthold som er lav i salt kan gjøre en reell forskjell. Støttestrømper og regelmessig mosjon er også gunstig.

Ødem er den medisinske termen for væskeretensjon. Idiopatisk er et begrep som betyr ukjent årsak. Idiopatisk ødem er derfor en betingelse for mild væskeansamling der årsaken ikke er fullt ut forstått. Ødem kan være forårsaket av ulike forhold, særlig sykdommer i hjertet eller nyrene. Men folk med idiopatisk ødem er ellers frisk og ikke har en nyre-eller hjertesykdom å gjøre rede for ødem deres. Idiopatisk ødem er ikke alvorlig, men kan være en plage.

Idiopatisk ødem rammer hovedsakelig kvinner i midten år. Det kan bli verre etter hvert som du blir eldre. Mange kvinner opplever at de ødem forverres ved visse tider av måneden (vanligvis rett før en periode).

Den underliggende årsak synes å være på grunn av fluid lekker ut av de små blodkarene til vev. Hvorfor dette skjer hos noen mennesker er ikke klart. Det er vanligvis verre etter at du har stått i lange perioder, da det er økt press på venene når du står i forhold til liggende. Skal du på lange reiser eller sitter stille i lange perioder kan også forverre hevelse.

En mulig årsak er opprettholdelsen av salt. Når kroppen beholder salt det holder også på å væske og dermed kan forårsake noe ødem.

En mulig årsak til væskeansamling ofte oversett av personer og vanskelige å diagnostisere skyldes overspising alternerer med streng diett. Dette kan forårsake en midlertidig væskeansamling.

Mild hevelse i føtter, hender, mage, bryst og ansikt kan forekomme. Dette er verre på slutten av dagen, og kan forsvinne etter en natts søvn. Ringene kan trenge å bli tatt av og løsere klær må bæres om kvelden.

Mange mennesker med idiopatisk ødem finner ut at de veier rundt to kilo (fire pounds) mer i kveld i forhold til om morgenen. Du bør bruke de samme vekter for å veie deg, etter at du har vært på toalettet, morgen og kveld.

Væskeansamling. Hva er idiopatisk ødem?
Væskeansamling. Hva er idiopatisk ødem?

Idiopatisk ødem er ikke en enkel tilstand å behandle og kan ikke ofte bli kurert. Mange er beroliget at deres væskeretensjon er ikke på grunn av en alvorlig medisinsk tilstand. Lære å leve med det og forandrer seg til løse klær i kveld er alt som kreves for folk flest.

Imidlertid kan følgende tips være til hjelp:

Unngå langvarig stående

Dette kan ikke alltid være lett, spesielt hvis du er i en jobb som krever at du stå i lange perioder av gangen. Iført støttestrømper eller tights vil ofte bidra til å redusere hevelser i ankler og ben. Det er nå mange forskjellige typer og størrelser, noe som betyr at de er ganske behagelig å bære. Mange av tights og strømper er nå tilgjengelig på resept fra legen din.

Vekttap

Mange mennesker med væskeretensjon er overvektig og miste vekt kan gjøre en stor forskjell for å forbedre ødem. En gradvis vektreduksjon (i stedet for faste og overspising) anbefales.

Salt begrensning

Idiopatisk ødem kan ofte forbedre sterkt hvis du reduserer saltinntaket. En måte er å slutte å legge til salt til maten og også redusere mengden av bearbeidet mat du spiser, da disse ofte inneholder store mengder salt.

Spise mat rik på kalium

Spise kalium-rik mat kan faktisk bidra til å redusere natrium (salt) nivåer i kroppen og så kan forbedre ødem. Kalium-rik mat inkluderer de fleste frukter, særlig bananer og også tomater. Du bør ikke ta kalium supplement tabletter skjønt.

Diuretika (vanndrivende tabletter)

Mange tar disse for ødem på grunn av andre medisinske tilstander. Men i idiopatisk ødem, kan diuretika gjøre ting verre hos noen mennesker, som de endrer den salt-og vannbalansen i kroppen. De er ikke nødvendigvis det enkle svar på problemet. Men de kan hjelpe for noen mennesker. En lege er den beste personen til å diskutere hvorvidt de kan hjelpe deg. Også, det er forskjellige typer diuretika, og noen er ikke anbefalt for idiopatisk ødem. Så det er best å diskutere med en lege før du bruker noen vanndrivende.

Aktuelle artikler